总结：妊娠纹好像是有“选择性”的，有的人长，有的人不长。那么，妊娠纹到底是什么？为什么有的人会长大，有的人不会？人们如何预防和消除妊娠纹？许多准妈妈在怀孕期间都会出现妊娠纹。肿胀的肚子上长出奇形怪状的纹路，给爱美的女性增添了不少烦恼。然而，妊娠纹似乎是有选择性的，有些

很多孕妇生完孩子都担心自己的小腹会凸出来，所以有些人经常整天用紧身束腹带收紧腰腹。其实在正常情况下，女性在分娩后，子宫会逐渐复位，产后形成的松弛腹壁大部分会在产后6~28周内自然恢复。收紧腰腹不仅对减肥毫无用处，还可能对身体造成很大的

一般认为，月经来潮是哺乳期妇女恢复生育能力的标志，所以有的妈妈在来月经前没有采取任何避孕措施，也有的妈妈认为第一次来，说明正常排卵又开始了。这些想法科学吗？让专家告诉妈咪！对于非母乳喂养的新妈妈，月经通常在分娩后6-10周内恢复；对于母乳喂养的新妈妈来说，恢复月经的时间变化很大，可能在分娩后2-18个月内随时恢复，平均为6-8个月，甚至有的新妈

说说“坐月子”的那些事生完孩子容易出汗弄脏头发，所以要经常洗头。因为产后荷尔蒙水平下降，所以很容易脱发。如果头皮上有很多污垢，毛囊就容易发炎，脱发会更严重。当然，你可以在浴缸里洗头，也可以单独洗头。应该注意的是，您

产后相信所有的新妈妈都希望尽快恢复到孕前的曼妙身材，但是很多人在减肥的过程中都会陷入一些误区。误区一：产后节食生完孩子不久，新妈妈们就开始担心吃高脂肪、高热量的食物会让自己更加肥胖，因此拒绝吃肉。但是产后身体还没有完全恢复，繁重的喂养任务也需要补充营

很多产妇经过一段时间的调养，会阴部的伤口已经愈合，但是第一次做爱的时候，伤口就会裂开流血。那一刻本该美好的喜悦，忽然变成了无声的痛苦。为什么是这样？我们分析原因，大致有以下三种情况：1、与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需要7天才能愈合，然后拆掉接缝。此时会阴表面组织已经愈合，但深部肌肉层和筋膜需要6-8周才能修复。如果过早恢复性生活，可能会导致伤口裂开和流血。2、与产妇一般情况有关

因为各方面选择剖腹产的宝妈们，在她们也高兴有宝宝的时候，美丽的小腹却因为手术而被剖开。剖腹产后，切口需要一段时间才能愈合。在这短短的时间内，新妈妈总会面临这样或那样的问题。剖腹产后伤口疼痛是一种症状。剖腹产后伤口疼痛怎么办？剖腹产后的手术切口会在大约2至3周后形成疤痕。这时伤口的组织开始增生，大约持续36个月，增生才逐渐停止。这时，疤痕会变软。当疤痕开始增生时，会出现局

产后内分泌系统还没有调整好。骨盆韧带还是松弛的，腹肌也因为生孩子变松了。另外，产后照顾宝宝需要经常弯腰，否则恶露排出不畅可能会导致盆腔内淤血。因此，产后腰痛是很多妈妈的通病。1、怀孕引起内分泌系统的巨大变化。为了使胎儿在分娩时能够顺利娩出，连接骨盆的韧带也会变得松弛。此外，越来越大的子宫逐渐增加了孕妈妈的腰部支撑，导致骶棘韧带松弛，压迫骨盆神经和血管，引起腰痛。2、产后内分泌系统发生变化，不会很快

双膝分开与肩同宽，跪在床上，大腿垂直于床面，手肘撑在床上，面向一侧，胸部紧贴床面片刻。4.抬腿跪姿，双臂伸直支撑身体，左右腿依次向后方抬起。5、减腹运动身体直立，双手放在脑后，抬起头，抬起双腿，呼气，右手肘触碰左膝，还原，然后左手肘触碰

女性在月子期间容易出现心理障碍。应积极调动强大的家庭支持体系，鼓励家庭成员，尤其是女性的丈夫多关心妻子，多与妻子沟通，肯定自己对家庭的付出，努力为妻子创造良好的休息环境.承担家务，不让老婆累，让老婆开心，营造和睦的家庭氛围，让她顺利度过产褥期。产后第42天，产妇应到产科门诊进行全面检查，了解生殖器官恢复情况。

当一个女人有幸遇到自己的真命天子，顺利步入婚姻的殿堂，从此组成一个幸福的小家庭。一旦十月怀胎生子，从新娘到新妈妈，责任和待遇也大不相同。不管是男人还是女人，生了娃的家庭的凝聚力永远比以往任何时候都强大，有了“大功告成”的女人自然会被奉为英雄，享受各种待遇。坐月子期间的优待。但是坐月子容易吗？一点也不！产后双乳痛，我忍了！体内激素水平发生了翻天覆地的变化，我忍了！“圈养”不

由于准妈妈在怀孕期间生理状况发生了很大的变化，产后需要一段时间才能恢复。因此，夫妻性生活的“重启”也需要等待一段时间。产后、精神状态据研究发现，从心理上讲，影响产后性生活的因素包括：害怕感染、害怕伤口疼痛、性交时感到不适、害怕再次怀孕等。有的人觉得自己肚皮松了，不想被老师看到。此外，他们经常被宝宝打断，时间长了他们就会

很多妈妈抱怨说，生完孩子后，原本美好的体型大打折扣。不仅腰围尺寸在上升，就连腿也难逃一劫。她们变得又粗又肿，连穿裙子的信心都没有。向上。其实，只要有毅力和耐心，恢复美腿风采并不难。解决问题，首先要正视问题。因此，您需要做的第一件事

如果你是刚生完孩子的妈妈，不要以为坐完月子就万事大吉了，只要照顾好宝宝就好了。生孩子是一项浩大的工程，突然卸下的包袱可能会让你感到很轻松。不过，身体内脏恢复得如何，还需要医生在医院进行全面检查后才能判断。一旦发现某些母体疾病，就可以及时避免母体疾病对宝宝健康造成的损害。1、生完孩子，产后检查真的有必要吗？飞飞是一家外企的营销经理。刚坐完月子，领导就催她回去工作。当时飞飞想着

总结：每个孕妇在生产后都需要坐月子。坐月子是指从分娩结束到身体恢复到产前的这段时间。一般来说，坐月子是一个月。对于每个孕妇来说，更重要的是饮食。下面小编给大家讲解的就是坐月子吃什么可以加快恢复呢？每个孕妇在分娩后都需要坐月子。坐月子是指从分娩结束到身体恢复到产前的时期。一般来说，坐

新妈妈在产后这个特殊的生理时期，由于身体虚弱，更容易手脚冰凉。如果不及时预防，会导致精神不佳、全身发冷、下肢严重静脉曲张等反应。所以，冬天坐月子，保暖是一件大事。只有让新妈妈身心都暖和起来，才能完成新妈妈一生中“强身健体”的重任。以补气血为主冬季以补气血为主，以保暖收缩子宫。通过吃温补的食物，可以促进血液循环，达到补气养血的目的，筋骨不易扭伤，腰酸背痛也不易发生。但是，避免吃生冷

产妇吃饭的时候，最好是按照一定的顺序，因为只有这样才能更好的被身体消化吸收，更有利于产妇身体的恢复。正确的进餐顺序应该是：汤蔬菜米饭肉，半小时后再吃水果。饭前喝汤。饭后喝汤最大的问题是会稀释消化食物所需的胃酸。因此，妈妈们应避免

随着妈妈身体的逐渐恢复，除了每天给宝宝喂奶、合理进食和休息外，还可以适当增加一些有益于身心健康的文娱活动，比如：看电视、听音乐、做产后恢复操、与坐月子的宝妈聊天、交流照顾宝宝的心得等，让她们放松紧张的情绪，保持美好愉快的心情。有很好的帮助。从另一个角度来说，孕妇可以通过电视搜集信息，了解社会，开阔眼界，对于日后重返职场时增

1.观察产后出血量产后出血是新妈妈第一天需要注意的最重要的事情之一。据统计，近几年产妇意外事故的第一大原因仍然是产后出血，应该引起重视。据医生介绍，出血量大于500毫升即可诊断为产后出血。临床上约有6%的产妇因羊水过多、巨大儿、前置胎盘、产程过长等因素而发生产后出血。常见的原因有几种：子宫收缩乏力；软产道撕裂；残留

摘要：国际母乳喂养行动联盟（WABA）将8月1日至7日定为“世界母乳喂养周”，以促进公众正确认识母乳喂养的重要性，全社会积极鼓励和支持母乳喂养，扩大母乳喂养范围。营造爱宝宝、爱妈妈的社会氛围。国际母乳喂养行动联盟（WABA）将8月1日至7日定为世界母乳喂养周，以促进

摘要：很多人都听说过妊娠高血压及其危害。高血压一般是指血压140/90mmHg的状态。但是在怀孕期间，血压是

制作方法：猪脚洗净，用刀切段，加入花生、葱、姜、黄酒和水，用旺火烧开，然后文火煮至烂透。特点：补气血，有通乳之功效。杨洋

葡萄酒起源于法国，深受世界各国人民的喜爱。除了酒精含量低、口感好外，它对某些疾病也有一定的预防和治疗作用，这也是近年来葡萄酒销量激增的一大因素。在中法庄园从事技术支持工作的法国首席酿酒师尼古拉斯先生告诉记者，妻子生产后，他送给妻子的第一份礼物是两瓶上等的波尔多红酒。”优质

总结：随着80后成为绝对的生育主力军，年轻的准妈妈们摒弃了以往的很多“大肚禁忌”，开始放松享受生新的过程生活。随着80后成为生育力的绝对主力军，年轻的准妈妈们摒弃了以往的诸多“大肚禁忌”，开始放松享受孕育新生命的过程。广州市国家体质监测中心专家也指出，运动不仅有利于孕妇顺利分娩，也是消除产后抑郁症的好帮手。不过专家也提

案例：老王最近满腹委屈。妻子生完孩子后，他出卖了自己的实力。他每天下班就抱孩子喂奶、换尿布，家里能做的活都抢着干。但是我的妻子患有产后抑郁症。刚生完孩子的那一周，她对孩子不是很热情，经常莫名其妙地哭。一天晚上，老王太累了，睡着了。他没有听到孩子的哭声，却被妻子的哭声吵醒了。心理分析：其实，老王的疑惑和烦恼来自于对母性心理的不了解。怎么说？在怀孕