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刷牙

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刷牙的原因

婴儿在出生后6个月左右开始长牙,一般到2岁半左右20颗乳牙就都出齐了。从第一颗乳牙萌出起,作父母的就应该开始注意对孩子的牙齿加以保护,培养孩子良好的口腔卫生习惯。因为口腔卫生状况与多种口腔疾病特别是牙龈炎、牙周病和龋病的发生有很大关系,要想预防这些疾病的发生,最有效、也最简单易行的方法之一就是刷牙。那么刷牙能起到什么作用呢?
  唾液中的糖蛋白可以与口腔中的细菌一起在牙齿表面形成牙菌斑。同时,孩子吃东西之后,又总会有食物的残渣存留在牙齿的周围如牙缝里、后牙表面的窝沟内及牙龈边缘,医学上把这些食物残渣与牙菌斑共同构成的物质称为软垢。其中的细菌一方面使食物中的糖分解发酵产酸,破坏牙齿硬组织,导致龋齿发生;另一方面细菌产生的毒素还可破坏牙龈及牙周围组织,引起牙龈炎和牙周病。此外,如果这些软垢不及时清除,唾液中的矿物质会逐渐沉积在上面钙化成坚硬的牙石,这些牙石可以进一步刺激牙龈发炎,由于牙石长期停留在牙龈边缘或牙龈沟内,越积越多,不断地刺激周围的牙龈组织和加重牙龈组织损伤,同时压迫牙龈,造成牙龈萎缩,牙根暴露,使牙齿看上去很长。
  因此,清除牙齿软垢、控制牙菌斑的形成十分重要。一般的漱口可以除去食物碎屑和部分软垢,能暂时减少口腔中的细菌数量,但不能清除牙菌斑,而刷牙正是通过机械作用不但能清除牙菌斑、软垢和食物碎屑,还能发挥对牙龈的按摩,促进牙龈的血液循环,增进牙龈的健康。

刷牙的正确方法

1.使用前,将牙刷用温水浸泡1~2分钟,使刷毛变得柔软。
  2.宝宝使用牙刷时,频率不宜太快;刷牙时先刷上排牙齿,再刷下排牙齿,这样可以避免刷到牙龈。刷两排牙齿时,先来回横刷几遍,刷去牙齿表面的污垢,然后再上下来回竖刷,清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻,竖刷时稍加力。
  3.牙刷使用后,妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部,并将水分尽量甩去,将牙刷头朝上放在漱口杯里,或者放在通风有日光的地方,使它干燥而杀菌。宝宝的牙刷要与大人牙刷分开放。
  4.通常1个月更换一次牙刷,最长不能超过3个月。不要长期固定使用一种牙膏,应交替使用,以避免产生耐药性。

刷牙习惯的培养

1、每天坚持
  在宝宝开始刷牙后,可以给宝宝一天的作息时间表中安排上刷牙这一项。坚持早晚各一遍。因为是刚开始,时间可以给宝宝留得充裕一些。
  2、循序渐进
  教宝宝自己刷牙,不要指望一步到位,马上全部学会。刚开始可以让宝宝用牙刷和杯子,模仿成人的动作,让宝宝对刷牙感兴趣。几周后,让宝宝逐渐掌握上下转动刷的动作要领,用清水刷。最后,再挤上牙膏,用牙刷从外到里,有顺序地刷。
  3、鼓励为主
  任何生活习惯的培养,都以正面引导的方式来进行,才能受到宝宝的愉快接纳。2-3岁的宝宝喜欢模仿大人的各种活动,这正是让宝宝学习一些基本生活技能的大好时机。成人可以鼓励孩子模仿的愿望,再加以必要的动作指导,宝宝会变得越来越能干。

婴幼儿牙刷怎么选

1、刷毛要软,刷头要小,这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿,包括最里面的牙齿。
  2、刷面平坦,并且刷毛的顶端是圆体形的,这样才不会刮伤宝宝的牙龈。
  3、成人牙刷不适合年幼的孩子,因为刷头太大,宝宝用起来不舒服,刷毛也可能太硬,会磨损宝宝的牙齿和牙龈。
  4、选择刷柄较“硬”的牙刷,这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。
  5、竖直放置牙刷,并保持干燥。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触,防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。
  6、当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时,就要更换牙刷。
  7、无论如何,至少每4个月就要换一支牙刷,并且生病以后一定要换牙刷,因为旧的牙刷上可能藏有细菌。

婴幼儿牙膏怎么选

从功能上讲,有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药物牙膏。所以,有孩子的家庭,应当买两种牙膏,成人和儿童牙膏。儿童牙膏除了色彩比较艳丽,味道比较香甜,包装比较活泼外,含氟量比较低。
  孩子为什么不宜用含氟量比较高的牙膏呢?因为孩子的动手能力差,手操作功能的发育还不完善,含漱技巧未完全掌握。此时,如果用含氟量高的成人牙膏,在刷牙时,难免误吞含氟较高的牙膏。如果每天咽下过多的氟,是不利于孩子健康生长的。如果孩子还没有掌握含漱技巧,开始可暂不用牙膏,而改用较浓的茶叶水来刷牙,因为茶叶水中也含有防龋作用的氟元素。
  好的牙膏能够立竿见影地起到如下几个作用:
  1、牙膏是清洁工具,可以除去牙齿和牙龈周围的食物残渣。
  2、牙膏通常含有氟化物,它可以巩固牙齿,保护牙齿不蛀牙;而在刷牙时则使氟化物与牙齿的牙釉质接触。
  3、让宝宝的嘴巴清新干净。

孩子多大开始刷牙

一般来说,孩子到了两岁半,20颗乳牙都萌出后,就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
  刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑,还可以起到按摩牙龈,促进牙龈血液回圈的作用,能够改善局部营养和氧的供应,以利组织代谢,提高牙龈的抗病能力。所以,刷牙是维护口腔清洁,预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

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