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抚触

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抚触

抚触的定义

抚触是经过科学的指导,在婴儿出生后的最佳时机,通过对婴儿皮肤进行有序的、有手法技巧的抚摸,让大量温和良好的刺激通过皮肤感受器传到中枢神经系统,产生生理效应的操作方法,是一种对婴儿健康最有益的自然的医疗技术。

抚触的作用

  抚触能促进婴儿的智力发育  
  早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激,促进婴儿神经系统发育,从而促进生长及智能发育。对孩子轻柔的爱抚,不仅仅是皮肤间的接触,更是一种爱的传递。
  皮肤是人体最大的感受器官,是神经系统的外在感受器,这种触觉感受器可将所有感受的刺激通过传入神经传入中枢神经系统,使大脑皮层对这些冲动进行分析、判断做出相应的反应。抚触能充分利用这个身体最大的感觉器官,刺激分布在皮肤上的不同感受器,兴奋中枢感受点,刺激神经细胞的形成及其与触觉间的联系,逐渐促进神经系统发育和智能形成。因此,抚触能促进婴儿的智力发育,尤其是情商的发育和提高。
  抚触有利于婴儿的生长发育
  
抚触能通过人体体表的触觉感受器官压力感受器沿着脊髓传至大脑,由大脑发出信息,兴奋迷走神经,从而使机体胃肠蠕动增加,胃肠道内分泌激素活力增加,促进婴儿营养物质的消化吸收,使头围、身长、体重增长明显加速
  抚触能改善婴儿睡眠
  
有研究表明,抚触有可能对有睡眠障碍的儿童有帮助,如入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等;接受抚触的婴儿觉醒睡眠节律更好,反应更灵活。
  国外的研究还发现,抚触能减弱应激反应,提高机体免疫力,增强婴儿抗病能力,促进疾病儿童的康复。

抚触的手法

抚触没有固定的模式,所以妈妈可以根据宝宝的情况不断调整,以适应宝宝的需要,对新生儿,每次按摩15分钟即可,对大一点的宝宝,约需20分钟左右,最多不超过30分钟。一旦宝宝觉得足够了,应立即停止,一般每天进行三次为宜。
  1、头部按摩
  
轻轻按摩宝宝头部,并用拇指在宝宝上唇画一个笑容,同一方法再按摩下唇。
  2、胸部按摩
  
双手放在宝宝两侧肋缘,右手向上滑向宝宝右肩,再复原。左手以同样方法进行。
  3、腹部按摩
  
按顺时针方向按摩宝宝腹部。在脐痂未脱落前不要按摩该区域。
  4、背部按摩
  
双手平放在宝宝背部,从颈向下按摩,然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉,再次从颈部向底部迂回运动。
  5、四肢按摩
  
将宝宝双手下垂,用一只手捏住其胳膊,从上臂到手腕轻轻挤捏,然后用手指按摩手腕。用同样方法按摩另一只手。
  6、手足按摩
  
按摩宝宝的大腿、膝部、小腿,从大腿至踝部轻轻挤捏,然后按摩脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

抚触的注意事项

伸伸胳膊,蹬蹬腿,小宝宝抚触要开始了。在这之前你先要把宝宝抚触的注意事项一一看清,才能放心、开心地和宝宝一起享受抚触的快乐。
  抚触最佳时间
  为小宝宝做抚触的最佳时段:在两次喂奶之间,宝宝的情绪稳定,没有哭闹和身体不适的时候。最佳时间:因为小宝宝的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触,否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐,反而让他对此很反感。
  抚触前准备
  (1)环境准备:室温宜在28~30℃,湿度宜在50%~60%。冬天需有暖气或加电暖器。
  (2)抚触者准备:取下戒指、手镯等有可能伤到新生儿肌肤的饰物;剪短指甲;为新生儿选择无刺激的润肤油或橄榄油;用温水净手,并涂上润肤油或橄榄油。
  (3)新生儿准备:充分地准备可以使新生儿舒适、愉快。一般应选择新生儿较安静、不累、不饿清醒状态下,喂奶前30~60min或喂奶后90min。抚触时间安排在沐浴后、午睡、就寝前,先从5min开始,适应后每次15min,每天2~3次。
  抚触力度
  给宝宝做抚触时,手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。通常的标准是:做完之后如果新生儿皮肤微微发红,则表示力度正好;如果皮肤不变颜色,则说明力度不够;如果只做了两三下,皮肤就红了,说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大,力度也应有一定的增加。
  抚触体位和安全
  不要强迫新生儿保持固定姿势,一旦新生儿哭闹很厉害应停止抚触。勿将润肤液直接涂在婴儿身上,可先倒在操作者掌心,然后轻轻涂抹在婴儿身上,以免润肤液误滴入婴儿眼内。
  抚触个性化
  妈妈在给宝宝做抚触时,不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序,每个动作一一做到。因为小宝宝是不会被这些规矩左右的,有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子,而有的宝宝则喜欢动动小手,动动小脚。所以抚触应该是按照自己宝宝的喜好来安排,你可以打乱抚触的顺序,或自创几个宝宝喜欢的动作。

抚触的禁忌

(1)婴儿的脐痂未脱落时,腹部不要进行按摩,等脐痂脱落后再按摩。
  (2)婴儿情绪反应激烈时,需停止抚触按摩。

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