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催眠分娩法

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催眠分娩法

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催眠分娩法

什么是催眠分娩法

催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。

催眠分娩法的好处

1、据统计,接受医疗催眠分娩的大部分产妇在分娩时能获得满足感。
  2、在分娩前接受精神分娩准备教育,而且在怀孕期间,透过合理的生活习惯做好自然分娩的准备,因此不需要特殊设施或药物。
  3、导入了其他分娩准备教育中没有的联想训练,因此能使肌肉出现松弛的效果。
  4、导入瑜伽,因此容易理解和掌握。
  5、利用孕妇本身的母爱,激发出对婴儿的感激之情和对分娩的信心。
  6、在睡前的意识状体下,充分地松弛或收缩子宫,因此分娩时间较长时,能减少疲倦感。
  7、采用瑜伽呼吸法,有助于“体内气体”的排出,因此受催眠教育的产妇体内PH值普遍高于一般产妇。
  8、充分松弛产道,因此胎儿能顺利地通过产道。
  9、催眠分娩并不是单纯地克服阵痛的分娩方法,而是贯穿怀孕、分娩、母乳、授乳、育儿过程的,是胎教意味浓烈的总体分娩法。
  10、让孕妇知道分娩时的阵痛是娩出婴儿很重要的环节,而且分娩是产妇与胎儿首次合作的过程。

催眠分娩法的缺点

1、需要对瑜伽有所了解,而且参与分娩的全体人员都应该充分了解催眠的内容。另外,在分娩时必须保持冷静,这样才能顺利地进行分娩。
  2、催眠分娩被成功的用于减缓与分娩有关联的内在与外在的压力上,有些母亲被当场催眠或是预先条件化而不觉得产痛,只要产妇保持放松的水平,她的血压、血流和激素都能维持良好的水平,所有的这些皆有助于自然分娩的母亲及生产的婴儿,婴儿的心跳率将保持在一个正常的范围内,由于子宫的适当收缩力,同时加上良好的氧气及血液供应结合着母亲的良好感觉,婴儿会比较舒适,分娩的每一阶段产道的扩张和推进都很顺畅,婴儿能以良好的位置旋转往下进入产道而出生,生产更加的自动,通过松弛的会阴,而使得母亲的身体不会产生组织、器官、肌肉不必要的损伤,由于可以旋转,特别是不会伤及婴儿的头部和身体。

催眠分娩法的步骤

催眠分娩法的步骤包括:呼吸练习,分散注意力,引导想象,渐进放松,实现催眠和自我催眠。
  1、透过联想训练、产前体操、腹式呼吸等精神及身体训练来稳定身心,并减轻分娩时的痛苦。
  透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸,可以控制孕妇肌肉的紧张或松弛状态,因此有利于分娩过程是顺利进行。
  2、联想法
  利用睡觉前的催眠状态放松意识,然后反复进行联想阵痛及分娩的训练。如果反复进行这些训练,就能消除分娩的恐惧感和不安的情绪,而且能增强孕妇的信心,进而缓解分娩时的疼痛。
  3、松弛训练
  透过松弛训练可以掌握身体紧张或松弛的感觉,而且能促进松弛激素与脑内啡的分泌,因此能减轻疼痛,缩短阵痛时间。
  4、呼吸方法以腹式呼吸为基础。
  利用呼吸法,为体内提供充分的氧气,因此能自然地松弛肌肉,而且能充分提供胎儿所需的氧气。
  把这个方法与助产技术结合在一起,足以让一位产妇在整个的分娩过程中,实现身心完全放松,子宫收缩适当,产程进展顺利的目的。大大减少了镇静、麻醉药物的应用。不仅提高了自然分娩率,而且能够减少产伤。

催眠分娩的效果

1、催眠分娩是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。
  2、催眠分娩法有其它分娩发没有的联想训练,分娩准备前导入联想训练产妇能得到肌肉松弛的效果。
  3、产妇在分娩前接受精神分娩的准备工作,在孕期透过合理的生活习惯做好自然分娩前的准备,产妇不需要特殊的设施或药物。
  4、激发孕妇的母爱,产生对婴儿的感激之情和对分娩充满信心。
  5、催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。
  6、催眠中的产妇能够充分的松弛产道,胎儿便能顺利地通过产道娩出。
  7、孕妇需要了解分娩时的阵痛是娩出婴儿重要的环节,也是产妇首次与胎儿的合作过程。
  8、统计调查显示,接受催眠分娩的绝大部分产妇都能在分娩中获得满足感。

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