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妈妈的回奶食谱:山楂麦芽饮

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  用料:麦芽 10g;山楂 3g;红糖 15g

  做法:

  先将山楂切片与麦芽分别炒焦(也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片)。

  将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中,加水400ml,中火烧开后,转小火继续加热15分钟。

  将煮好的水放至稍凉后,调入红糖,即可饮用。

  小贴士

  此饮料有回奶的作用,对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用,可在断奶期间代替水饮用。 

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