宝宝发烧时物理降温确实是常用方法，但很多家长在操作过程中存在一些常见误区，以下为您详细介绍：

酒精擦浴

不少家长认为酒精挥发快，能快速带走热量，便用酒精给宝宝擦身降温。但宝宝皮肤薄嫩，酒精易通过皮肤吸收，可能导致酒精中毒，引发昏迷、呼吸困难等严重后果。所以，千万不能用酒精给宝宝擦浴降温。

过度捂汗

有的家长觉得宝宝发烧捂出汗就好了，于是给宝宝穿很多衣服、盖很厚的被子。然而，宝宝体温调节能力较弱，捂汗不仅无法散热，还会使体温进一步升高，甚至引发高热惊厥等危险情况。正确做法是适当减少衣物，利于散热。

冷水敷头

部分家长用冷水浸湿毛巾敷在宝宝头上降温，可冷水温度过低，会引起宝宝头部血管收缩，导致不适感，还可能影响散热。建议使用温水浸湿的毛巾敷头，水温以32-34℃为宜。

频繁洗澡

虽然洗澡是一种有效的物理降温方法，但过于频繁洗澡会使宝宝身体疲劳，抵抗力下降。一般来说，一天给宝宝洗1-2次澡即可，每次洗澡时间控制在10-15分钟。

总之，在宝宝发烧进行物理降温时，家长要避免陷入这些常见误区，科学合理地帮助宝宝降温。若宝宝发烧情况严重或持续不退，应及时就医。