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孕期提示

  胎宝宝颈部的肌肉正在不断变得发达起来,以支撑住自己硕大的脑袋。上牙床和上腭开始形成。他的两个肺叶长出许多的细支气管。与此同时,味觉芽也开始形成,胃已经被放置到正常位置,胎宝宝在为自己离开母体后吃奶做准备了。

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胎宝宝发育

  本周末,胎宝宝的身长会达到40毫米,从形状和大小来说,都像一个扁豆荚。现在胎宝宝的体重大约10克。胎宝宝的眼皮开始粘合在一起,直到27周以后才能完全睁开。他(她)的手腕已经成形,脚踝开始发育完成,手指和脚趾清晰可见,手臂更长而且肘部变得更加弯曲。现在,胎宝宝的耳朵的塑造工作已经完成,但是用B超还是分辨不清性别,胎宝宝的生殖器开始发育,胎盘已经很成熟,可以支持产生激素的大部分重要功能。

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准妈妈变化

  孕10周时,您的情绪波动很大,刚刚脸上还是晴空万里,可能一会儿就变成乌云密布了。有些孕妇可能会对这种变化莫测的情绪感到不安,但这都很正常,是孕期雌激素作用的结果。

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准爸准妈要知道

  1.注意增加的摄取量:现在,应在食物里增加的含量,胎儿脑的发育必须依赖母体内充足的甲状腺素,甲状腺素是促进大脑和骨骼发育的重要原料。缺的胎儿出生后智力低下,个子矮小,有可能得克汀病。因此孕妇每天需量应在0.115毫克左右,最好食用加碘盐
  2.家族遗传病史需做筛查:育如果你超过35岁,而且您的家庭有遗传病史,现在您需要做一次羊膜腔穿刺检查,对胎儿的先天性及遗传性疾病做出特异性诊断,在孕10-12周做这样的产前检查会发现一些胎儿的先天缺陷。
  3.乳房开始逐渐发生变化:准妈妈乳房在不断增大,还有乳晕的色泽变黑了,长出了小疙瘩,乳房皮肤上有很清晰的静脉血管,尤其在乳房下方,这些都是孕期的正常表现。戴孕妇乳罩是非常必要的,这样可以避免增大的乳房组织受到下垂的牵拉。
  4.准妈妈洗澡避免用力搓洗:有的准妈妈在洗澡时,喜欢用力搓澡,把皮肤搓的通红,甚至出现皮下出血点。这种习惯可不好,尤其是乳房部位,不能这样搓。怀孕后,乳腺组织快速增生,要轻柔地对待乳房,也不要用力清洗乳头,更不能用力擦洗乳头开口,以免哺乳期发生漏乳现象。

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本周特别关注:孕早期准妈妈出游指数

  怀孕啦!尤其对于婚后不久,而且又渴望生个小宝宝的年轻女性来说,真是个莫大的喜讯!于是肚子里的宝宝还没有出生,自己却己成了全家的宝贝。婆婆说:“扫帚疙瘩也不许动啊,有活我来干。”丈夫说:“你干脆别上班啦!”怀了孕就不能动了吗?显然,这一观点是不对的。俗话说,生命在于运动,对孕妇来说是两条生命,意义格外重要。适当的、合理的运动能促进准妈妈的消化、吸收功能,可以给肚子里的宝宝提供充足的营养,到时候会有充足的体力顺利分娩,分娩后也能迅速恢复身材。不过,需注意的是,在孕早期,要避免参加一些剧烈运动,而以散步等方式最为适宜。

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