卧床休息不利于产后恢复坐月子休息并不意味着整天躺在床上。如果这样，不仅不利于恶露的排出，还会导致肠蠕动减弱，容易出现产后便秘，还会影响生殖系统的恢复，不利于产后恢复。

早起下床有益健康无论是顺产还是剖腹产，产后医生都会告诉妈妈，可以尽早下床做一些轻度活动，也可以增强免疫力，减少疾病的发生，有利于盆底肌肉和腹肌的恢复张力。但不要过早从事体力劳动，以免发生子宫脱垂等不良现象。至于卧床休息，是最不推荐的。